Någon som behöver en farthållare för 1:25 på halvmaran? Säg bara till...
Återkommer med en sedvanlig race rapport så småningom men jag är väldigt nöjd med genomförandet och loppet även om det inte blev något PB! Följde min plan och sprang som en klocka och plockade som synes nästan 200 placeringar mellan 5-20km bara genom att hålla jämn fart! Mera senare!
Återkommer med en sedvanlig race rapport så småningom men jag är väldigt nöjd med genomförandet och loppet även om det inte blev något PB! Följde min plan och sprang som en klocka och plockade som synes nästan 200 placeringar mellan 5-20km bara genom att hålla jämn fart! Mera senare!
Person
| Namn | Staffan Dahlgren (SWE) |
| Förening/Ort/Land | AstraZeneca IF |
| Startnummer | 1765 |
| Kön | Män |
| Län | |
| Född. | 71 |
Totalt
| Placering | 178 |
| Placering (Åldersklass) | 29 |
| Totaltid (Netto) | 1.24.14 |
| Totaltid (Brutto) | 1.24.37 |
| Genomsnittsfart | 04.00 min/km |
Mellantider
| Split | Tid | Sträcktid | min/km | km/h | Plac. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5K | 0.20.01 | 20.01 | 04.01 | 14.99 | 372 |
| 10K | 0.40.03 | 20.02 | 04.01 | 14.99 | 289 |
| 15K | 1.00.08 | 20.05 | 04.02 | 14.93 | 226 |
| 20K | 1.20.06 | 19.58 | 04.00 | 15.02 | 181 |
| Sluttid | 1.24.14 | 04.08 | 03.46 | 15.96 | 178 |