Hela julledigheten har jag gått och snorat utan några andra symptom och det har inte hindrat mig från att träna. Igår gjorde jag ett fotojobb angående Lidingöloppet som så småningom kommer publiceras i Intersports kundtidning och efter det var det dags att så att säga inviga 2014 också med löparskor.
Det blev en sväng på min vanliga terrängrunda. Med tanke på att det är decem....eh, just det, januari var det hårt och fint och väldigt springbart i skogen förutom att det var ganska vattensjukt på sina ställen och den vattendränerande förmågan hos terrängskorna fick verkligen bekänna färg!
Jag är lyckligt lottad som har en så här fin runda ett par hundra meter från ytterdörren. Stig som både är löpvänlig och snabb ibland, riktigt teknisk och svår ibland med rötter och vassa stenar. Sten-och bergshällar, över diken, gammal skogsväg, djup skog, längs vatten, över ängar, genom ett naturreservat där vitsipporna är så fina på våren, allt detta hinner jag uppleva under en dryg mil på den här rundan!
Förmodligen blev jag lite kall när jag fotades och fötterna kalla och blöta under löprundan och det var kanske inte vad min förkylning behövde för idag känner jag mig lite hängig och seg. Hur gärna jag än vill springa så vill jag hellre känna mig helt frisk och jag kommer därför nu vila ett par dagar från löpningen. Att träna i det här läget ger ingen träningseffekt utan är bara en negativ belastning och gör att det längre tid att bli helt frisk!
![]()
Det blev en sväng på min vanliga terrängrunda. Med tanke på att det är decem....eh, just det, januari var det hårt och fint och väldigt springbart i skogen förutom att det var ganska vattensjukt på sina ställen och den vattendränerande förmågan hos terrängskorna fick verkligen bekänna färg!
Jag är lyckligt lottad som har en så här fin runda ett par hundra meter från ytterdörren. Stig som både är löpvänlig och snabb ibland, riktigt teknisk och svår ibland med rötter och vassa stenar. Sten-och bergshällar, över diken, gammal skogsväg, djup skog, längs vatten, över ängar, genom ett naturreservat där vitsipporna är så fina på våren, allt detta hinner jag uppleva under en dryg mil på den här rundan!
Förmodligen blev jag lite kall när jag fotades och fötterna kalla och blöta under löprundan och det var kanske inte vad min förkylning behövde för idag känner jag mig lite hängig och seg. Hur gärna jag än vill springa så vill jag hellre känna mig helt frisk och jag kommer därför nu vila ett par dagar från löpningen. Att träna i det här läget ger ingen träningseffekt utan är bara en negativ belastning och gör att det längre tid att bli helt frisk!
