Clik here to view.
Nervös inför ett träningspass...
Ni läsare kan nog alla relatera till känslan av nervositet innan ett lopp? Förväntan, känslan av energin som väntar på att få släppas fri, trippelkollandet av utrustningen, vetskapen om att det kommer...
View ArticleClik here to view.
Kort Race report Bellmanstafetten 2017
Bellmanstafetten är mycket mer ett tillfälle för mig att umgås med arbetskamrater, om än i löparskor, än en prioriterad löpartävling men min vana trogen skriver jag en kort rapport från loppet som nu...
View ArticleClik here to view.
Race Report Stockholm halvmaraton 2017 - 1:24:24 och plats 148 (13 i...
Dags för ett av mina favoritlopp, Stockholms halvmara, för nionde gången. Efter att i början av August haft bra form och förhoppning om en riktigt bra tid var senare delen av augusti kännetecknad av...
View ArticleClik here to view.
Sörmlandsleden 13:2
Den hundra mil långa Sörmlandsleden har länge lockat till utflykter i löparskor! Hittills har jag inte velat ta mig tid från familjen att vara borta hela dagar och utforska etapper i närheten vilket...
View ArticleClik here to view.
En kidnappad sport
En tydlig företeelse jag lagt märke till de senaste tre fyra åren är hur löpning och löpare blivit så fokuserat på detaljer. Delvis tror jag det är ett resultat av kommersialiseringen, i eftersvallet...
View ArticleClik here to view.
Tankar om fortsatt bloggande efter snart ett tusen inlägg
Det råder stiltje på den här bloggen och många andras och i många stunder känner jag mig som en dinosaurie som fortfarande skriver. Symptomatiskt är att mitt förra inlägg har 2000 visningar på jogg.se...
View ArticleClik here to view.
Tankar om löpmängd
Jag har inte varit helt nöjd med den genomförda träningen de senaste tre månaderna, tycker att jag tränat för lite och att ganska många pass har gått dåligt eller långsamt. Har trots det känt mig...
View ArticleClik here to view.
Race Report Varvetmilen Södertälje - 37:30 och plats 18
Det blev aldrig något Stallarholmslopp förra helgen, fick inte ihop logistiken utan ställde istället om siktet mot helgens betydligt flackare Varvetmilen i Södertälje och ett sista försök i år att...
View ArticleClik here to view.
Utvärdering löparmål 2017
Jag vet inte om jag kommer skriva någon lång årskrönika över det här löparåret men en utvärdering av uppsatta mål ska det bli i alla fall. Jag skrev i januari att jag hade mer ambitioner än mål men...
View ArticleClik here to view.
Mellanmjölkar
Kontrasterna gör livet sägs det. Mellan hopp och förtvivlan, ljus och mörker, värme och kyla. Förra veckan var vi på semester och tyvärr drog vi med oss magsjuka ner. Det blev ganska lindrigt ändå men...
View ArticleClik here to view.
Många vägar
På jogg följer jag ganska många löpare som i de flesta fall liknar mig själv i ålder eller kapacitet. Den gemensamma faktorn kan sammanfattas som löpare mitt i livet som vill något mer med sin träning...
View ArticleClik here to view.
En löpares olika växlar
Att löpning uppfattas som enahanda och tråkigt av ovana löpare är vanligt. Löpning är jobbigt, mätbart och i början får man inget gratis. Dessutom krävs tålamod för att komma förbi den första jobbiga...
View ArticleClik here to view.
Sveriges bästa motionsspår - boken
Kommer ni ihåg projektet Sveriges bästa motionsspår? Philip och Oskar reste sommaren 2016 Sverige runt och testsprang motionsspår i rikets samtliga kommuner med ambitionen att därefter skriva en bok....
View ArticleClik here to view.
Gott Nytt Löparår!
Dags att lägga ett nytt år bakom sig. Mitt bästa löparår sedan 2014 trots att jag började arbeta heltid igen, efter att ha arbetat 80% i tre år, i samband med att jag bytte jobb i april. Jag kommer...
View ArticleMål 2018
Löparåret 2018 har börjat bra och årets övergripande mål är att inte jaga mängd utan istället fokusera på ett optimalt innehåll på varje pass varvat med vila istället för att slentrianmässigt ge mig ut...
View ArticleClik here to view.
Race Report IVDM Stockholm 2018 1500 m - 4:50:09 VDM-Guld M45
I helgen gjorde jag tävlingsdebut på 1500 m på veteran-DM inomhus i Sätrahall i södra Stockholm. Ett av årets målär att ta en VDM-medalj på just 1500 m och dagarna före insåg jag att det målet skulle...
View ArticleClik here to view.
Jag vet och ändå trillar jag dit...
Jag har en löpmässig svacka, en förhoppningsvis kortvarig sådan. Årets första vecka började bra med några lyckade pass med de senaste två veckorna har jag tränat för lite för att jag ska tycka att det...
View ArticleClik here to view.
Tankar under en mancold och ett bloggtips
Några dagars påtvingat träninguppehåll räcker för att ifrågasätta om det är värt att lägga ner alltid på träning. Mer tid hemma p pg a utebliven träning betyder inte alltid mer kvalitativ tid med...
View ArticleClik here to view.
Varken springer eller bloggar...
eller löparen och bloggaren som är på väg att försvinna? Inte mycket verkstad här eller i löparskorna. Det här är det sista gnälliga inlägget, det lovar jag. Det lockar knappast läsarskaror att...
View ArticleClik here to view.
Tacksam...
Det blir ett oerhört kort inlägg den här gången, förmodligen det kortaste i den här bloggens historia. Jag vill bara säga att jag just nu är mer tacksam än någonsin tidigare att jag har löpningen i...
View Article